11月11日
皆さん、11月11日は何の日だったかご存じですか?
「ポッキーの日」はご存じの方も多いと思います。
ですが他にもたくさんあるんです。
「麺の日」でもあり、「チーズの日」でもあるのです。
麺は何となく分かりますが、なぜチーズの日なのか、、
昔、文武天皇が蘇(そ)と呼ばれる乳製品の製造を命じ、日本でのチーズ作りが始まったからだそうです。
チーズにはカルシウムや脂質の代謝を促進するビタミンB2が豊富に含まれています。そのため、骨粗鬆症を防いだり、ダイエットにも効果的です。
ですが、カロリーは高いので食べ過ぎには気を付けて、日頃の食事や間食にチーズを取り入れてみてください!チーズの日は過ぎてしまいましたが(笑)