季節もだいぶ秋に近づきましたね♪

秋といえば読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、そして・・・運動の秋！！（汗） などなど楽しみな事がいっぱい♪ そこでブログ係り考えました。秋を一気に楽しめちゃうよくばりな方法は無いものか・・・こんなプランはいかがでしょうか？

今年の秋はスマホではなく、あえてガイドブックで行きたい名所&食事処をリサーチ（一応読書？）

紅葉・コスモスなど秋ならではの景色を楽しみながら車ではなくあえてウォーキング（芸術&運動）

 

最後はもちろんごほうびの食事で舌づつみ・・・長野名物の新そば・栗ご飯などいかがでしょうか？

 

少しこじつけもありますが、これで秋を一気に満喫できちゃいます！

皆様、今年の秋は楽しみながらトレーニングも頑張りましょう！おススメのウォーキングコースがあったら教えてくださいね！